¿Cuánta grasa hay en tu peso?

Los kilos y la grasa   Vivimos obsesionados con nuestro peso. Es así, y quien no ha pasado esa fase en su vida, está por pasarla. Se da tanto en mujeres como hombres, en adolescentes, con lo que eso implica a nivel social y de reconocimiento en esa edad tan delicada, como en adultos o […]

Volver a entrenar después de las Navidades.

calendario

  Año nuevo, nuevos retos Las Navidades han pasado, y al comenzar el año siempre las mismas promesas u objetivos: ésta o aquella prueba, mejorar los tiempos del año pasado en ésta o aquella marcha, empezar un deporte nuevo, etc. Muchos y variados objetivos para muchos y variados deportistas. Sabemos que algún kilillo hemos agarrado […]

El milagro de la pastilla social

Pastillas para adelgazar

¡¡ La Pastilla que lo cambiará todo !!   Te voy a hacer una serie de preguntas, no te preocupes, serán pocas, claras y concretas: ¿Estarías interesado/a en un medicamento, en una pastilla que te quitase esos kilos que te sobran, arreglase ese problema que tienes con la ansiedad o hiciese desaparecer el dolor de espalda […]

Como perder peso después del verano

Como perder peso después del verano

  “Ahora ya sabes, hay que cerrar “el pico”. Mucho verde, pescadito hervido y a salir a correr a tope, como si no hubiera un mañana, esto hay que arreglarlo cuanto antes, que sino el vaquero del año pasado no me entra”.   REMORDIMIENTOS Y OTROS MALTRATOS PSICOLÓGICOS   Ésta afirmación correspondería a una persona […]

Tratamiento de la Obesidad: Ni tan Fácil Ni tan Rápido

Tratamiento de la Obesidad

    Cuando hablamos de quitarnos esos “kilillos de más“ que nos sobran, que hemos cogido en las vacaciones pasadas, en esa etapa de estrés, de estudios, de …. lo que sea, todo parece que será fácil, que nos costará unas semanas, o incluso algún mesecillo antes, casi siempre, de un acontecimiento importante (llámese boda, […]