SERVICIOS

Aprenderás cómo gestionar por ti mismo una competición, un entreno o una comida con amigos. Crearemos un plan estructurado para tu aprendizaje, adquiriendo los conocimientos necesarios para que puedas organizarte por tu cuenta.

En todos mis servicios haremos un seguimiento y acompañamiento constante de tu plan, para ello, trabajamos con las siguientes herramientas: Aplicación Personalizada, Correo electrónico, Página Web con Área Privada, WhatsApp a cualquier hora, etc.

Elige el servicio que mejor se adapte a ti:

CONTROL DE PESO

Dietista Almansa - Jose Arnedo

Inicio (2 sesiones de 1 hora)

  • Entrevista Inicial
  • Establecimiento de objetivos
  • Mediciones Básicas y Bioimpedancia
  • Plan dietético personalizado para 2 semanas (a entregar en la 2ª visita).
  • Acceso al Área Privada en la web con múltiples artículos para trabajar la Educación Alimentaria.
  • Seguimiento continuo (pesaje, cambios y ajustes…)

 

Revisiones (1 hora)

  • Seguimiento y control de objetivos
  • Mediciones Básicas y Bioimpedancia
  • Plan dietético personalizado (1 semana más, plan por raciones, etc.).
  • Educación Alimentaria y Resolución de dudas.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Inicio (2 sesiones de 1.5 horas)

  • Entrevista Inicial
  • Establecimiento de objetivos
  • Antropometría Completa (Protocolo ISAK restringido) y Bioimpedancia
  • Plan dietético personalizado para 2 semanas (a entregar en la 2ª visita).
  • Acceso al Área Privada en la web con múltiples artículos para trabajar la Educación Alimentaria.
  • Seguimiento continuo (pesaje, cambios y ajustes…) para afrontar una prueba concreta.

 

Revisiones (1.5 horas)

  • Seguimiento y control de objetivos
  • Mediciones Básicas y Bioimpedancia (Toma de Antropometría completa cada 6 meses)
  • Plan dietético personalizado (1 semana más, plan por raciones, etc.).
  • Educación Alimentaria y Resolución de dudas.
Nutrición Deportiva Almansa - Jose Arnedo

PACK TEMPORADA NUTRICIÓN DEPORTIVA

Inicio (2 sesiones de 1.5 horas)

  • Entrevista Inicial
  • Establecimiento de objetivos
  • Antropometría Completa (2 veces a lo largo de la temporada) y Bioimpedancia (en cada sesión)
  • 4 Revisiones de control durante la temporada.
  • Plan dietético personalizado para 4 semanas (a entregar la 2ª visita), planificación por raciones, etc.
  • Herramientas a utilizar de forma inmediata (Educación Alimentaria)
  • Planificación individualizada para cada competición, con su correspondiente preparación (Pre, Intra y Post competición)
  • Seguimiento continuo para resolución de dudas.
Nutrición Deportiva Almansa - Jose Arnedo

Consigue tu peso ideal de forma sana y equilibrada

RESULTADOS

Recomposición Corporal

Grandes resultados en poco tiempo, con unas pautas muy sencillas de seguir, con alimentos que tenemos en la tienda del barrio o en el super a diario, y con la posibilidad de modificar la dieta según nuestros gustos y tiempo para elaborar cada comida. Todo ello combinado con actividad física diaria, tiene como resultado un cambio que no pasa desapercibido. 100% satisfecha, José Antonio es una persona muy cercana, atento con la evolución y dispuesto a acompañarte durante el proceso de cambio. No lo dudes, deja de buscar dietas o productos milagrosos.

Recomposición Corporal en Triatleta

Mi experiencia con este profesional ha sido magnifica. Estoy en el mismo Club de Triatlón que él, y cuando me dijo que iba a empezar a trabajar en la nutrición deportiva, no me lo pensé ni un segundo y me puse en sus manos. Desde el primer momento, estuve asesorado a través de correo electrónico y whatsapp, con un feedback increíble y siempre a disposición ante cualquier tipo de duda que me pudiera surgir. El resultado ha sido más que satisfactorio, ya que he conseguido bajar en 5 meses más de 11 kilos, siempre con energía y con una mejora significativa en el rendimiento deportivo que al final es lo que buscaba.