Tostada de Requesón, Plátano y Frutos secos

Tostada de requesón, plátano y frutos secos

INGREDIENTES

  • Pan integral
  • Frutos secos
  • Requesón
  • Plátano

 

ELABORACIÓN

1.Tostamos el pan.

2. Desmenuzamos el requesón y lo servimos sobre la tostada.

3. Colocamos sobre ella el plátano echo a rodajas y los frutos secos.

 

COMENTARIOS

  • Podemos utilizar crema de frutos secos: almendras, cacahuete…, pero asegúrate de que sea eso, SÓLO crema de frutos secos, sin nada más añadido.
  • Puedes utilizar cualquier otra variedad de queso fresco: Cottage, de Burgos…
  • Alterna la fruta a tu elección, mejor madura y dulce.

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Jose Arnedo

Jose Arnedo

Dietista

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