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Nutrición Deportiva
Tanto si te preparas para una maratón como si entrenas fuerza en el gimnasio, la clave puede estar en tu alimentación.
No se trata de hacer dietas milagro ni de vivir con restricciones absurdas. Se trata de aprender a comer con estrategia, como lo hacen los deportistas que van en serio.
Soy José Arnedo, dietista deportivo, y te ayudo a:
- Planificar tu alimentación sin complicaciones
- Adaptarla a tu vida real
- Disfrutar del proceso mientras mejoras tu rendimiento
No empieces otra dieta con fecha de caducidad.
Empieza a alimentarte con cabeza.
Recomposición Corporal
Todo el mundo cree que come bien… pero si no hay movimiento y buenos hábitos, no hay resultados reales.
Soy José Arnedo, dietista y deportista, y te ayudo a mejorar tu composición corporal, perder grasa y transformar tu estilo de vida sin dietas absurdas, sin pasar hambre y con un plan 100% adaptado a ti.
Con mi método aprenderás a:
Comer con sentido, sin restricciones innecesarias
Incorporar el deporte de forma natural a tu rutina
Mantener tus resultados a largo plazo
Disfrutar del proceso (sí, es posible)
Esto va de comida real, movimiento y acompañamiento cercano.