Leche con Avena

avena con leche

INGREDIENTES

  • Leche
  • Avena
  • Canela

 

ELABORACIÓN

1. Colocamos la noche anterior la avena en un bol junto con la leche y la canela.

2. Por la mañana, metemos el bol al microondas 2 – 3 min.

3. Removemos y listo.

COMENTARIOS

  •  Puedes tomarlo tal cual, sin meter en el microondas si te apetece frío.
  •  Puedes combinar la canela con cacao puro.
  • Puedes añadir una cucharadita de miel si necesitas más hidratos de carbono.

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Jose Arnedo

Jose Arnedo

Dietista

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