INGREDIENTES
- Harina de arroz (blanca).
- Leche desnatada.
- Dátiles deshuesados.
- Plátano.
- Cacao en polvo puro.
ELABORACIÓN
- Mezclamos en un bol la harina de arroz y el cacao puro hasta quedar una mezcla homogénea.
- Añadimos poco a poco la leche para ir integrándola.
- Cuando esté todo bien mezclado y sin grumos, añadimos los dátiles y el plátano cortado en trocitos muy pequeños.
- Removemos e introducimos durante 4 min. aproximadamente en el microondas (dependerá de la potencia del tuyo).
- Cuidado al sacarlo, estará muy caliente. Remueve y deja reposar 1 min.
COMENTARIOS
- Puedes utilizar cualquier tipo de leche o bebida vegetal.
- Utiliza otra fruta si lo prefieres.
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