Jose Arnedo - Dietista

Guía para llevar una alimentación saludable

Con esta guía descubrirás cómo llevar una alimentación saludable en tu día a día, preparando de forma sencilla cualquier plato, basándonos en un reparto equilibrado de Proteínas, Carbohidratos y Grasas saludables. Podrás combinar sabiendo elegir entre las mejores opciones disponibles en el mercado y te propondré varias opciones de desayunos, comidas, etc. para que te sea aún más fácil su elaboración. Dejaremos unas pequeñas recomendaciones adicionales en cuanto al estilo de vida, parte importante de esa Salud que todos buscamos.

Espero que te sirva de gran utilidad y le saques todo el provecho posible. Un saludo.

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